Movimiento consciente para tu bienestar
Fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y conecta contigo misma a través de clases de Yoga y Pilates adaptadas a tus necesidades.
Atención personalizada, grupos reducidos y acompañamiento profesional en cada etapa de tu vida.
Servicios diseñados para acompañarte en cada etapa
Cada cuerpo es único. Por eso mis clases de Yoga y Pilates se adaptan a tu momento, tu energía y tus objetivos. Trabajo con grupos reducidos o clases personalizadas para brindarte atención cercana y resultados reales.
Yoga
Clases de yoga enfocadas en la conexión cuerpo–mente.
A través de posturas, respiración y estiramientos progresivos, trabajamos la flexibilidad, el equilibrio y la reducción del estrés.
Las sesiones se adaptan a tu nivel y necesidades.
Pilates
El pilates es una disciplina ideal para fortalecer el cuerpo desde el centro, mejorar la postura y prevenir dolores.
Cada rutina se personaliza según tu condición física, objetivos y evolución.
Soy Carolina!
Trabajo en el area de la Actividad Fisica desde los 15 años, empezando como
Instructora de Fitness, Aerobic y Step (1994) primero como hobby y luego como profesion.
continue estudiando Profesorado Educacion Fisica (2002) buscando la relacion, ( quizas de
manera inconsciente en ese entonces) del cuerpo.mente espiritu.
Mas tarde , ya aqui en España, descubri el metodo Pilates, primero como un gran aliado
para mis rodillas, ( que venian muy castigadas de tanto impacto y deporte intenso) lo que
me permitio seguir vinculada al movimiento y la docencia, pero con otro enfoque.Algo tan
nuevo y maravillosoque cambiaria mi forma de concebir el ejercicio fisico para siempre.
Programa kit digital financiado por los fondos next generation del mecanismo de recuperación y resiliencia
